 |
 |
 |
 |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
|
|
#1
08-23-2009, 02:57 AM
|
||||
|
||||
انواع رجيم لكافة الإحتياجات
. . تم تجميع وصفات رجيم تناسب مختلف الحالات من مصادر متخصصة في علم التغذية لتكون مرجع لكل من يبحث عن الرشاقة . .
__________________
إبتسم؛ فكل الآلام لا يقهرها سوى تبسمك التعديل الأخير تم بواسطة : 3fraa بتاريخ 05-25-2010 الساعة 01:01 PM. 
|
|
#2
08-23-2009, 03:03 AM
|
||||
|
||||
|
وصفات رجيم تناسب الجميع وجبة 1200 سعر حراري وجبة 800 سعر حراري نظام القوات المسلحة رجيم الجزء الأسفل من الجسم وجبة 1000 سعر حراري بدون الشعور بالجوع رجيم لمدة أسبوعين رجيم معهد ماكس بلانك الرجيم الكيميائي رجيم لمدة أسبوع رجيم الثلاثة أيام وجبة كل ساعتين رجيم أربعة أيام رجيم مايو كلينك شوربة حرق الشحوم رجيم رجال الفضاء رجيم خاص بالنباتيين بدون نظام رجيم للتخلص من السوائل الإضافية رجيم الكربوههيدرات بدون نشويات رجيم لمدة خمسة أسابيع رجيم خمسة أيام رجيم البيض رجيم ياباني رجيم السبعة أيام عدم الجمع رجيم الماء رجيم الأعشاب رجيم للتخلص من الكرش رجيم خمسة كيلو جرام رجيم الحبوب والبقول . .
__________________
إبتسم؛ فكل الآلام لا يقهرها سوى تبسمك التعديل الأخير تم بواسطة : 3fraa بتاريخ 05-25-2010 الساعة 01:04 PM.
|
|
#3
04-15-2010, 06:43 AM
|
||||
|
||||
عــــــــــفراء بوســــــــــت جمــــــــــميل بس رايك شنو في الرجيم القــــــــــاســــــــــي
__________________
سقانـي الهوى كأسآ من الحــب صافيآ فياليته لماسقانـي سقاكم ،، فلو قيل لـي ماذا تشتهـي لقلـت رضاء الرحمن ثم رضاكـم !! http://images.abunawaf.com/2006/07/image_13631.gif
|
|
#4
04-16-2010, 04:40 PM
|
||||
|
||||
اقتباس:
انخفاض السكر في الدم بشكل ملحوظ مما يسبب الدوخة والصداع وأحياناً الرعشة والتعرق والعصبية الزائدة. شحوب الوجه. سقوط الشعر. ترهل الجلد. والعديد العديد من الأضرار ..
__________________
إبتسم؛ فكل الآلام لا يقهرها سوى تبسمك
|
|
#5
05-08-2010, 02:33 AM
|
||||
|
||||
|
المصدر: جريدة الرياض
هل تريدين فقدان وزنك الزائد والاحتفاظ بالنتيجة التي وصلت إليها؟ نيويورك - (رويترز) تقول دراسة إن الحل الأمثل لذلك هو فقدان الوزن بسرعة لا ببطء كما هو شائع. وقال العلماء في جامعة فلوريدا الذين درسوا العلاقة بين نسبة فقدان الوزن المبدئي والنجاح الكلي على المدى الطويل إن فقدان الوزن بسرعة هو الطريقة الأفضل لتحقيق نتيجة تدوم اكثر. وقالت الباحثة "ليزا ناكرز" التي نشرت نتيجة أبحاثها في النسخة الالكترونية من مجلة بيهيفيورال ميديسن الطبية: "النساء اللاتي فقدن وزنهن بنسبة أسرع تزيد على 1.5 رطل (0.68 كيلوجرام) أسبوعيا فقدن المزيد من الوزن وحافظن على وزنهن الجديد على المدى الطويل أكثر من النساء اللاتي فقدن وزنهن بمعدل أبطأ يبلغ نصف رطل (0.23 كيلوجرام) أسبوعيا." كما أن النساء اللاتي فقدن الوزن بمعدل أسرع حافظن على عادات غذائية أفضل تتضمن تناول كميات أقل من السعرات الحرارية. وتشير "ناكرز" إلى أن المظهر الجسدي وزيادة الطاقة وتحسن القدرة على الحركة هي أمور تتحسن بالتخلص السريع من الوزن وهو ربما ما يكون مشجعا على تحقيق الهدف.
__________________
إبتسم؛ فكل الآلام لا يقهرها سوى تبسمك
|
|
#6
05-25-2010, 08:16 PM
|
||||
|
||||
|
الرجيم الذي اخضع له من مركز هبه المعتمد
والمركز يخصص برنامج طويل المدي للتخلص من الوزن وتغيير السلوك الغذائي الإسبوع الاول يخصص 1200 سعرة حرارية يوميا للرجال جزء من البرنامج متابعة اسبوعية لمن يخضعون للرجيم بالاضافة للحمية هناك برنامج رياضة لا احبذ ان اعطيكم البرنامج لان المركز مسئول عن من يخضعون للرجيم ولو اعطيتكم الرجيم ستتحول المسئولية عليّ
__________________
مع فائق الإحترام.. ودمتم 
|
|
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
العرض المتطور
